Фітнес × бокс: відкрите тренування

Запрошуємо на відкрите тренування для чоловіків і жінок — поєднаємо фізичне навантаження, кардіо та елементи боксу в одному тренуванні.

Без попередньої підготовки та без необхідності вміти боксувати. Попрацюємо над базовими рухами, координацією, витривалістю та технікою, а також спробуємо роботу з боксерськими лапами.

Формат буде динамічним та ігровим: достатньо навантаження, щоб відчути приємну втому, але без «виживання» на тренуванні.

Що отримаєте на виході:
— повноцінне фізичне тренування;
— базове розуміння техніки та рухів у боксі
— роботу з координацією, кардіо та витривалістю
— новий формат спільної активності з іншими членами клубу

Тренер — Сергій Передній
Персональний тренер із 10+ роками досвіду у фітнесі та боксі. Багаторазовий призер чемпіонатів України та європейських турнірів, переможець чемпіонатів Києва. Працює з чоловіками, жінками та парами — від тих, хто тренується для себе, до спортсменів.

Можна приєднатися з +1
До зустрічі!