Зустріч підклубу RE:SOURCE

Зустріч підклубу RE:SOURCE

BODY RESET - «Вийти з голови»
Для тих, хто звик тримати все під контролем.

Ми можемо цілий день вирішувати десятки питань, вести переговори, приймати рішення, відповідати за команду, гроші та результат.

Але є те, що часто залишається без уваги - стан самої людини, яка все це тримає.

— Тіло накопичує напругу.
— Голова не вимикається навіть увечері.
— Сон не завжди відновлює.
— Відпочинок не дає відчуття розслаблення

BODY RESET - це 2- 2,5 години, щоб зупинити режим високих обертів

Це практичне перезавантаження через тіло, дихання та нервову систему.

Що будемо робити:

01. ТІЛЕСНА ДІАГНОСТИКА
Зчитуємо, де саме тіло утримує напругу і як ваш поточний стан проявляється фізично.

02. ДИХАННЯ
Повертаємо увагу з нескінченного потоку думок у тіло та відчуття «тут і зараз».

03. РОБОТА З НАПРУГОЮ
Через прості тілесні практики даємо можливість відпустити те, що ви звикли тримати в собі.

04. ЗАЗЕМЛЕННЯ
Повертаємо відчуття опори, присутності та контакту із собою.

05. ІНТЕГРАЦІЯ
Фіксуємо зміни й забираємо із собою простий інструмент, який можна використовувати у звичайному житті.

Що ви можете помітити після зустрічі:

- тіло стане м’якшим;
- дихання - глибшим;
- думки - спокійнішими;
- з’явиться відчуття простору всередині;
- стане легше відчути власний стан і потреби.

Дата: 08 жовтня
Час: 17:00-19:30
Локація: вул.Кирила і Мефодія, 20

Лише 10 місць!!

Для реєстрації натискай кнопку «піду»
Лише для учасників клубу!